Hoje fui na reunião do grupo de anti-tabagismo que estou participando aqui na Chesf. Sim, essa é uma das novidades desse tempo sem aparecer por aqui: estou tentando abandonar de vez esse vício. E lá, o nosso psicológo - Dr. Leopoldo - passou o endereço do blog de um colega - o Xô Cigarro e aí veio aquela vontade de voltar a escrever aqui.
Esse programa Anti-Tabagismo está sendo desenvolvido pela Chesf para todos os funcionários que desejam parar de fumar e inclui uma abordagem ampla, recebemos remédio de última geração - Champix, acompanhamento médico (pneumologista, a maravilhosa Dra. Paula) e psicológico (o compreensivo Dr. Leopoldo). Além disso, acho que o fato de termos uma reunião semanal funciona como um apoio concreto, uma sensação de que não estamos sozinhos nessa luta. Segundo Dr. Leopoldo, esse programa é o mesmo seguido hoje pelos Incor (SP) e pelo Realcor (PE).
Já tentei algumas vezes antes parar de fumar, mas sempre ficava no um ou dois. Acho que por não estar realmente determinada. Agora, na 3a. semana do programa e após 10 dias do remédio, sinto que tenho uma grande chance de conseguir. Primeiro porque me convenci de que só o remédio não fará efeito em mim se eu não tiver força de vontade, afinal minha dependência quimica era muito pequena, já que fumava somente uns 5 cigarros por dia. E segundo, porque o tempo está se esgotando e o momento é esse!
Então, essa semana resolvi realmente parar e tratar cada dia como mais um dia sem cigarro. Tem dado certo!
Nenhum comentário:
Postar um comentário